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<पी शैली="पाठ-संरेखण: औचित्य सिद्ध करें;">भारत में ज्यादातर ऐसे लोग हैं जो अपने दिन की शुरुआत एक चाय के साथ करते हैं। असल में, ज्यादातर लोग यह मानते हैं कि चाय से शराब खत्म हो जाएगी तो तुरंत अपना काम शुरू कर देंगे। ऐसा भी होता है कि चायपत्ती में कैफीन होता है इसलिए चायपत्ती में ताजगी महूसस होती है। कोई भी व्यक्ति दिन में एक या 2 कप चाय पी रहा है तो इससे किसी भी तरह का नुकसान नहीं होता है। लेकिन अगर किसी को ज्यादा से ज्यादा यानी दिन में 5-8 कप चाय चाहिए तो उसे भी पेट से जुड़ी चीजें और बीमारी का सामना करना पड़ सकता है। नेटवर्क 18 में छपी खबर के अनुसार सिर्फ दूध वाली चाय ही नहीं बल्कि लेमन टी, ग्रीन ची, ब्लैक टी भी स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है।
ज्यादा चाय पीने से किडनी स्टोन क्या होता है खतरा
कोरोनाकाल ने हमें बताया कि स्वास्थ्य अच्छा रखना है तो खुद का खास प्रोविजन रखना होगा। साथ ही विटामिन सी का चलन कोरोना के प्रकोप के बाद से ही बढ़ा है। कई लोग ऐसे होते हैं जो दूध वाली चाय की जगह ब्लैड, नींबू और हरी चाय पीते हैं जिससे उन्हें गैस और एसिडिटी की समस्या नहीं होती है। इन सबके बीच लोगों के बीच विटामिन सी वोग भी काफी बढ़ा हुआ है। लेकिन हमें यह दावा करना होगा कि कोई भी ऐसी चीज जो आपके शरीर के लिए हानिकारक साबित हो सकती है। इन सभी का अधिक मात्रा में उपयोग किया जाने वाला किडनी में मौजूद विटामिन सी खाना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। कई कप ब्लैक टी पीने की आदत है। साथ ही लेमन टी भी कुछ लोग बहुत खरीदते हैं। इसके कारण शरीर में आयोडीनलेट की मात्रा बहुल होती है। विटामिन सी शरीर के लिए जरूरी है। शरीर का विकास ठीक रहना विटामिन सी जरूरी है। हमें हर रोज 75 से 90 बजे तक विटामिन सी की जरूरत होती है। अगर शरीर में विटामिन सी की कमी है तो डॉक्टर 1000 विटामिन सी तक विटामिन सी लेने की सलाह देते हैं।
ब्लैक टी या लेमन टी ज्यादा मात्रा में पीने से लाइफ स्टोन हो सकता है। मजबूत>
अगर डॉक्टर ने आपके शरीर को चेक करने के बाद विटामिन सी लिखा है तो वह खाना सेफ है लेकिन अगर आपने खुद से विटामिन सी टैबलेट या लेमन टी, ब्लैक टी या फिलर सारा लेमन खा रहे हैं तो यह खाना सुरक्षित है। आपके शरीर के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. क्योंकि विटामिन सी के टुकड़े आयोडीनलेट बन जाते हैं और जिससे कैल्शियम की मात्रा बढ़ जाती है और किडनी में स्टोन हो जाता है। साथ ही इसकी मात्रा शरीर में बढ़ने से लिवर की बीमारी, गठिया जैसी परेशानी हो सकती है। किडनी फेल भी हो सकता है।
अस्वीकरण: इस लेख में बताई गई विधि, तरकीबें और सलाह पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
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