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खराब पाचन तंत्र के लक्षण: एक कहावत है कि पेट सही तो सब सही। क्योंकि जो हम खाते हैं उसे पाचन तंत्र ठीक से पचाता है और शरीर को शक्ति देता है। जिससे हम चुस्त-दुरूस्त रहते हैं। लेकिन कई बार पाचन तंत्र में गड़बड़ी होने से शरीर में कई तरह की गड़बड़ी का खतरा बढ़ जाता है। जब आपका पाचन तंत्र खराब होता है तो शरीर कई तरह के संकेत देता है। जिसमें अगर वक्ता पर समझ लिया जाए तो परेशानी से बचा जा सकता है। आइये जानते हैं खराब पाचन तंत्र के क्या संकेत हैं…
पाचन तंत्र खराब होने की निशानी
1.पाचन तंत्र का माप ना रहना यह दर्शाता है कि आपको नींद ठीक नहीं आ सकती। असल में कई बार खाना जब पचता नहीं है तो इससे पेट भारी हो जाता है। डकार सिर दर्द की समस्या हो जाती है। जिस कारण से नींद में खलल चित्र दिखता है।
2.पेट साफ न होने की वजह से आपको त्वचा से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं। अगर आप नियमित रूप से मल त्याग नहीं पा रहे हैं। या फिर खाने में समस्या आ रही है तो आपके चेहरे पर पिंपल, मुहांसे की समस्या हो सकती है। आपकी ऑइली त्वचा की समस्या बढ़ सकती है। वहीं कई बार पेट साफ ना होने की वजह से त्वचा में रूखापन भी आता है
3.पाचन परीक्षण नहीं रहने से आप पाचन के शिकार हो सकते हैं। आपको हर वक्त चिड़चिड़ापन, थकान महसूस हो सकती है। पाचन तंत्र खराब होने से नींद की कमी होती है और ये थकान को बढ़ावा देता है। जब आपका पेट ठीक नहीं रहता है तो आप कुछ भी खाने से कतराते हैं जिससे शरीर को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिलता है।
4.अगर आपके बालों की जरूरत सबसे ज्यादा है तो इसका कारण खराब पाचन तंत्र हो सकता है। क्योंकि बिग डॉग बालों को ड्राफ़्ट बनाये जाते हैं। असल में जब आपका पाचन तंत्र ख़राब होता है तो खाना ठीक से नहीं पचता है। पोषक तत्वों का अवशोषण नहीं होता है. जिसके कारण बालों को भी पोषण नहीं मिलता है और बाल ड्राय रेज़ क्रीएट हो जाते हैं
5.अगर आपका शरीर और सांसो से दुर्गंध आ रही है तो भी यह पाचन तंत्र के खराब होने का संकेत है। जब शरीर से मूल पदार्थ नहीं मिलते तो शरीर से दुर्गंध आती है। कई बार सांसों से निकलने वाला पदार्थ भी पाचन तंत्र खराब होने के संकेत होते हैं।
6.अगर आपका पेट जल्दी-जल्दी खराब होता है तो ये भी पाचन तंत्र ख़राब होना का एक लक्षण है। आपको ये लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
अस्वीकरण: इस लेख में बताई गई विधि, तरकीबें और सलाह पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
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