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लड़की का रात्रिभोज: सोशल मीडिया का जमाना है इस पर आए दिन कुछ ना कुछ ट्रेंड में बना ही रहता है। बना ही रहता है. अब इन दिनों सोशल मीडिया पर किचन से एक ट्रेंड काफी तेजी से चल रहा है। जिसका नाम है गर्ल डिनर. सुनकर थोड़ा अजीब लग रहा होगा लेकिन गर्ल डिनर एक तरह का खाना है जिसे आजकल लोग खूब फॉलो कर रहे हैं। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से…
गर्ल डेयर क्या है?
आमतौर पर जब आप बहुत थके रहते हैं तो आपको खाना बनाने का बिल्कुल भी दिल नहीं करता. ये ट्रेंड उसी से टूटा है. इसका मतलब है जल्दी से तैयार होने वाला भोजन. या पहले से जो कुछ भी आपके पास रखा है उसे मिला कर खा लिया है. जिसमें ,मांस सब्जी पनीर, मेवे, बेडरी चीज़,ऑलिव शामिल होते हैं। मूल रूप से, यह खाद्य पदार्थों का एक ऐसा समूह है जिसके लिए खाना पकाने की कोई आवश्यकता नहीं है।जो लोग पूरे दिन काम करके बहुत ज्यादा थक जाते हैं। वो इस तरह के डायनर का पूरा फायदा उठा सकते हैं। खास तौर पर उनके लिए पास खाना पकाने का समय बिल्कुल भी नहीं है। लोगों को यह खाना काफी पसंद आ रहा है क्योंकि इसमें कई छोटे-छोटे स्वादिष्ट स्नैक शामिल होते हैं जिनके लिए कम से कम खाना पकाना जरूरी होता है। स्वाद और अलग-अलग टेक्सचर वाले खाना खाने के लिए प्रेरित करता है। यह देखने में भी काफी अप्राकृतिक लगता है और खाने में भी काफी मजा आता है।
गर्ल डिनर के फायदे
इसे खाने से कई सारे फायदे भी मिलते हैं। यदि आप गर्ल इनर करते हैं तो आप इसके माध्यम से लोरी कैलरी हैं। औक्सू का भी इंटेक कम होता है. शाकाहारी भोजन का भी कम मात्रा में सेवन किया जाता है। ऐसे में आप अपने समग्र में प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ और हरी ग्रीनहाउस को शामिल कर सकते हैं।
अस्वीकरण: इस लेख में बताई गई विधि, तरकीबें और सलाह पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
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