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भारत में ज्यादातर लोग दिन की शुरुआत किसी न किसी गर्म पेय से करते हैं। कुछ लोगों को गर्म चाय भाती है तो कुछ लोगों को कॉफी और ग्रीन टी बहुत पसंद आती है। हर किसी को अलग-अलग हॉट ड्रिंक अच्छी लगती है. मगर कई बार लोग इन्हें बहुत ज्यादा गर्म रूप में सेवन करते हैं। आपने ऐसे कई लोगों को देखा होगा, जिनमें गैस से भरी चाय या फिर कॉफ़ी फ़्लोरिडा पसन्द होती है। अगर वो कुछ सी भी निवेशक हो जाता है तो वह उसे कंपनी बनाकर बेचती है। क्या आप जानते हैं कि अधिक मात्रा में गर्म पेय पदार्थ पीने से आपको किस तरह के संतृप्त पेय का सामना करना पड़ सकता है? आइये जानते हैं…
ज्यादा गर्म चाय या फिर कॉफी पीने के नुकसान
1. जलन: बहुत ज़्यादा गर्म चाय या कॉफ़ी या कुछ और पेय पदार्थ पीने से आपके मुँह और जीभ में जलन हो सकती है। गले में भी जलन महसूस हो सकती है। जीभ या मुंह के बैक्टीरिया की वजह से खाना खाने की समस्या होती है। यह समस्या तब और बढ़ जाती है, जब आप कुछ तीखा हो जाते हैं।
2. डॉक्स से जुड़े दस्तावेज़: ज्यादा गर्म ड्रिंक पीने से आपके डाइजेस्टिव सिस्टम पर भी बुरा प्रभाव पड़ सकता है। पेय का अधिकतम तापमान आपके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है और इसमें जलन की समस्या पैदा हो सकती है। इसके कारण आपको एसिड रिफ्लक्स, पेट खराब होना और सीने में जलन की समस्या महसूस हो सकती है।
3. बार-बार प्यार करना: ज्यादा गर्म ड्रिंक पीने का एक नुकसान यह भी है कि आपको बार-बार पीना पसंद है। छोटी चाय में कैफीन भी मौजूद रहता है, इसलिए यह आपके शरीर के पोषण स्तर को भी प्रभावित करता है।
4. बॉडी टेंपरेचर की शुरुआत: गर्म में ज्यादा गर्म पेय पदार्थ पीने से आपको कई तरह की परेशानियां महसूस हो सकती हैं, जैसे शरीर का तापमान बढ़ना, ज्यादा पीना, अनकंफर्ट टेबल फीके पड़ना आदि।
5. दंत चिकित्सा: गर्म पेय पीने से दंत स्वास्थ्य भी प्रभावित हो सकता है। आपके दांतों के इनेमल को नुकसान हो सकता है.
अस्वीकरण: इस लेख में बताई गई विधि, तरकीबें और सलाह पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
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