जंक फूड खाने के लिए अक्सर मना किया जाता है। क्योंकि इनमें नमक और चीनी दोनों की मात्रा काफी अधिक होती है। इसके साथ ही केचप, कोल्ड ड्रिंक और शुगर…

भरवां लौकी बनाने की विधि: लौकी एक बहुत ही अनाज सब्जी है। लेकिन हममें से बहुत से लोग खाने में आंख मूंद कर खाते हैं। लौकी का नाम नंबर ही…

गर्मी के मौसम ने दस तक दे दिया है, सूरज अपना टीवी दिखा रहा है और राहत का कोई संकेत नहीं दिख रहा है। ऐसे में बहुत जरूरी है कि…

बच्चा अक्सर खाने में नखरे देखता रहता है। उन्हें अनाज खाना खाने से ज्यादा टेस्टी और अनहेल्दी खाना खाना ज्यादा पसंद होता है। हालांकि बच्चों के बेहतर शरीर और मानसिक…

एक स्वस्थ व्यक्ति की तुलना में जुड़ने वाले व्यक्ति को अपने खाने और पीने को लेकर कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। ऐसी कोई भी चीज जिसे खाने के बाद उनके शरीर…