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प्याज का रस बालों के लिए तो काफी अच्छा होता है लेकिन आज हम आपको शेरनी का पानी पेट के लिए भी काफी ज्यादा लाभ देते हैं। कुछ लोगों को खाने में प्याज से ऊपर के फायदे हैं। आपकी जानकारी के लिए बताएं कि प्याज में विटामिन सी, बी6, फोलिक एसिड, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, क्रोमियम व फास्फोरस का एक शानदार है। इसलिए अगर आप एक घंटे में प्याज का पानी पीते हैं तो आपके पेट से लेकर बालों तक की सभी समस्याओं से निजात मिल जाएगी। अब सवाल यह है कि प्याज का पानी कैसे बनाया जाए। प्याज का पानी बनाने के लिए सबसे एक प्याज उसे काटकर पानी में रात भर रहता है। सुबह उस पानी को पी लें।
कब्ज की समस्या करता है दूर
अगर आप रोजाना पेट में एक टमाटर प्याज का पानी पिएंगे तो आपकी कब्ज की समस्या हमेशा के लिए दूर हो जाएगी। इससे आपको तुरंत फायदा मिलेगा।
प्याज का पानी पीने के फायदे
पेट के लिए होता है शानदार
नेटवर्क 18 में छपी खबर के अनुसार शानदार प्याज का पानी पाचन तंत्र के लिए एकदम सही है। साथ ही साथ इसके पानी में मौजूद फाइबर काफी अच्छा होता है। इस फाइबर को ओलिगोफ्रुक्टोज के नाम से भी जाना जाता है। जो पेट के लिए काफी ज्यादा अच्छा होता है। साथ ही कब्ज की शिकायत भी दूर करता है। साथ ही प्याज में लाइन्स की मात्रा काफी होती है।
प्याज का पानी बालों के लिए होता है एकदम शानदार
अगर आप एक दिन में प्याज का पानी पिएंगे तो यह आपके बालों के लिए काफी अच्छा होता है। साथ ही यह बालों से जुड़ी परेशानियों को भी दूर करता है। इसमें मौजूद सल्फर बालों की देनदारी है। यह बालों में होने वाले डैंड्रफ को जड़ से खत्म करता है। आप एक काम और कर सकते हैं जैसे कि आप एक रुई का गोला उसे प्याज़ के पानी में अच्छे से बिंगो ले और फिर झपकते हुए बालों में माया करें। इसके बाद मोटे कैप से अपने बालों को ठीक करें। करीब 20 मिनट बाद आप अपने बालों को धो लें। आप तुरंत ठीक करें।
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