खाना खाने के बाद क्या आपका भी पेट में होता है लाइट दर्द, तो अवाक हो जाएं यह असली परेशानी

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क्या आपको भी खाना खाने के बाद पेट में ऐंठन, मतली या उल्टी की शिकायत होती है। आप ध्यान देंगे तो ऐसा क्रैम्प आपको बाहर खाने के बाद ऐसा भर सकता है। अगर हां आपके साथ भी ऐसा हुआ है तो आप फूड प्वाइजनिंग का शिकार हो सकते हैं। यह एक परेशान करने वाली स्थिति है जो एक अच्छा मसालेदार भोजन खाने के बाद हो सकती है। विशेषज्ञ विशेषज्ञ के अनुसार ऐसा तब होता है जब आपने काफी दिनों का बासी खाना खा लिया या ऐसा तब भी होता है जब आपने काफी देर तक कुछ नहीं खाया। और आपको एसिडिटी की परेशानी हो जाती है। MAMC ‘जर्नल ऑफ मेडिकल हराम’ के मुताबिक खराब- बासी खाना या पीने का पानी भारत में हर साल लगभग दो मिलियन मौत के लिए जिम्मेदार होता है।

डफू प्लानिंग और उल्टी आना< /p>

डॉ. भट्टड ने कहा कि भोजन के सेवन से आमतौर पर मतली, उल्टी, पेट में दर्द और लूज मोशन शुरू हो जाता है। यह सामान्य खाना या खराब खाना खाने के कुछ घंटों के भीतर ही पेट में दर्द शुरू हो जाता है। कभी-कभी आपको बुखार का अनुभव भी हो सकता है यदि यह वायरस या बैक्टीरिया जैसे संक्रामक एजेंटों के कारण होता है। उस स्थिति में लक्षण अधिक गंभीर हो सकते हैं। काफी उल्टी और पेट में खराब हाइड्रेशन के कारण हो सकते हैं। हाइड्रेशन के लक्षण हैं मुंह से सुखना, टॉयलेट में कमी और चक्कर आना भी हो सकता है। p>

ड्रिंक्रेशन से बचना है तो आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना होगा जैसे जूस, पानी और ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशंस (ओआरएस)।

ज्यादा से ज्यादा आराम करना खुद को ज्यादा थकाने न करें

मसालेदार और तैलीय भोजन से सावधान रहें। इसके बजाय दही, चावल, खिचड़ी और कढ़ी खाना। सबसे बड़ी या केले चीजें जैसी ही खाना

अगर ज्यादा पेट में दर्द और दस्त रूक नहीं रहा है तो आपको कुछ दवाएं लेनी चाहिए

ज्यादा दस्त होने के कारण डायरिया को रोकने के लिए एंटी बॉयोटिक औषधि दी जा सकती है।

बुखार आगमन पर भी संकल्प दे सकते हैं।

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Umesh Solanki

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